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7 requisitos para establecer y alcanzar objetivos

“Ningún viento es propicio para un navío que no sabe adónde va”

Séneca

En Coaching trabajamos siempre con objetivos claros y específicos, o dicho en otra palabra, con objetivos S.M.A.R.T.E.R. “Smarter” es una palabra que en inglés significa “más listo o más inteligente”, tal y como te enseñe en el artículo anterior, que puedes leer aquí:

¿Quieres crecer como profesional? ¡Sigue estos 4 pasos!

SMARTER es también el acrónimo de:

S: “Specific”, o sea, “Específico”; una meta clara y bien definida.
M: “Measurable”, significa “Medible”; sabes con certeza si lo has conseguido o no.
A: “Attainable”, es decir, “Alcanzable”; es algo que realmente puedes lograr.
R: “Realistic”, está claro, “Realista”; un objetivo ídem, no una quimera…
T: “Timetable”, vendría a decir algo así como “Definido en el tiempo”; o sea, que dispones de un tiempo específico y medible para conseguirlo.
E: “Ecologic”, en este contexto significa que al conseguirlo no perjudicas a otras personas.
R: “Recompense”, es decir, “Recompensa”; tienes claro que tu objetivo se merece el esfuerzo que vas a hacer para alcanzarlo.

Habitualmente el objetivo se define como SMART; sin embargo algunos Coaches, entre ellos tu servidor, añadimos la E de “Ecológico,” y la R de “Recompensa,” porque de este modo el objetivo es más completo, y también más amigable y considerado respecto a terceras personas.

La A también significa que estamos de acuerdo con nosotros mismos y comprometidos -como mínimo en un nivel de 9 sobre 10- a alcanzar el objetivo; y la R equivale también a “Retador,” o sea, que exige de nosotros que salgamos de nuestra Zona de Confort.

A continuación puedes definir tu propio Objetivo SMARTER utilizando la siguiente plantilla, la misma que yo empleo con mis clientes de pago, tanto en los cursos como en los procesos:

MI OBJETIVO SMARTER

ESPECÍFICO: ¿Cuál es mi Objetivo? ¡Sé muy específico!
–

MEDIBLE: ¿Cómo sabré -sin ninguna duda- que lo he alcanzado?
–

ALCANZABLE/DE ACUERDO: ¿Está realmente a mi alcance?/¿Estoy comprometido conmigo mismo, en un nivel de al menos 9 sobre 10?
Si__ No__

¿Qué hace falta para que mi compromiso sea de 10 sobre 10?
–

REALISTA/RETADOR: Reflexionando sobre él, con los pies en la tierra y la mirada en el cielo, ¿Es realista?/¿Representa un verdadero reto para mi?
Si__ No__

SITUADO EN EL TIEMPO: ¿Cuándo sabré -día, mes y año- que lo he alcanzado?
–

ECOLÓGICO: ¿Perjudicaré a alguna persona al lograr mi objetivo?
Si__ No__

RECOMPENSANTE: ¿Merece mi Objetivo el esfuerzo que voy a realizar para alcanzarlo?
Si__ No__

Por último, recuerda que es fundamental escuchar no solamente a tu parte más racional -la masculina- sino también a la femenina, representante de tu intuición -y esto es independiente de que seas hombre o mujer- tal y como recomienda un emprendedor de éxito de la categoría de Steve Jobs: